人生腳本量表測的是什麼？

本測驗基於溝通分析（Transactional Analysis）的人生腳本理論，幫助你看見自己在無意識裡按哪個劇本活著。每個結果都附有認知芳療配方和身體校準練習。

這個測驗可以取代心理諮商嗎？

不行。本測驗為自我覺察工具，不是臨床診斷。如有持續的困擾，請尋求專業協助。

人生腳本是溝通分析理論中的概念，指每個人在童年就在無意識裡寫下的關於「我是誰」「生活是什麼樣的」「別人是什麼樣的」的劇本，然後用一生去驗證它。

精油建議基於認知芳療概念，很多人發現，光是回想一個熟悉的氣味，就能喚起當時的心情。你可以實際擴香，也可以透過想像氣味來觸發覺察。

LIFE SCRIPT · 溝通分析 TA

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溝通分析理論告訴我們：每個人在童年就在無意識裡寫下了一個劇本，關於「我是誰」「生活是什麼樣的」「別人是什麼樣的」，然後用一生去驗證它。20題，看見你的腳本。

📖 20 題 · 約 8 分鐘 · 5 種腳本類型 · 馥靈之鑰獨家

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溫馨提醒
本內容僅供自我覺察與身心校準參考，不作為醫療、法律或其他專業判斷之唯一依據。
如涉及重大壓力 / 自我傷害 / 親密關係暴力，請聯繫合格專業協助：1925 安心專線 · 1995 生命線 · 113 婦幼保護專線。