你心底最深的那句話是什麼

Jeffrey E. Young 的基模理論（Schema Therapy）指出，每個人心底都有一句核心信念。它可能是「我不夠好」「我不值得被愛」「世界是危險的」。你可能不知道它在那裡，但它決定了你的每一個選擇。18題，找到你的那句話。